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Haben auch Sie nützliche Tips für die Gesundheit, dann schicken Sie uns eine E-Mail: 

 

 


 

Sie haben Blähungen? Versuchen sie mal täglich vor dem Mittagessen einen Eßlöffel feingehackten frischen Knoblauch mit einem Glas lauwarmer Milch hinunterzuschlucken.


 
 

Sie haben Durchfall? Versuchen Sie es mal mit Heidelbeeren.  Sie haben einen hohen Anteil an Gerbsäure. Oder versuchen Sie mal dieses:
einen Teelöffel Zimt mit ein wenig Zucker!

Nach einer Stunde sollte die Wirkung eintreten.
Wärme ist sehr wichtig. Beruhigen Sie den überreizten Darm, indem Sie eine Wärmflasche auflegen.
Essen Sie einen geraspelten Apfel oder eine pürierte Banane. Essen Sie Zwieback, Toast oder Knäckebrot.
Essen Sie über den Tag verteilt Möhrenbrei: 500 g. Möhren in 1 Liter Wasser garkochen, durch ein Sieb passieren. Den Brei mit Traubenzucker und Salz würzen.

 


 
 

Sie haben einen Kater? Versuchen Sie mal folgendes:

nach dem Aufstehen Wechselduschen machen, denn das regt den Kreislauf an.

 gehaltvoll frühstücken mit Vollkornbrot, Obst und klarer Brühe sowie Quark.

machen Sie einen ausgedehnten Spaziergang, das bringt neue Energie.

 


 
 

Wußten Sie schon, dass Kümmel und Papaya gegen Verstopfung (hartnäckige Verdauungsbeschwerden) helfen soll?

 


 
 

Im Internet unter www.tu-darmstadt.de/oehlrich/tumorzentren.htm erhalten Sie eine Liste von Tumorzentren. Wer einen Facharzt sucht kann im Internet unter
www.arzt-auskunft.de Informationen über ca. 80 000 Ärzte und Zahnärzten sowie Kliniken abrufen.

 


 
 

Tricks gegen Schluckauf:

    versuchen Sie mal dies: Ziehen Sie kurz aber kräftig an Ihrer Zunge!

  kein Erfolg?

    dann versuchen Sie mal diesen Tip: Ziehen Sie die Knie an und lehnen Sie sich vornüber, so
    daß der Brustkorb zusammen gepreßt wird!
  Immer noch keinen Erfolg?

    vielleicht hilft dann dieser Tip: Beugen Sie sich vornüber und trinken Sie nun ein Glas
    Wasser verkehrt herum!

 


 
 
 
 


 
 
 
 
 

Kälte auf Stirn oder Schläfen vertreibt beginnende Kopfschmerzen!
Kalter Waschlappen, Gelkissen, zerkleinertes Eis im Plastikbeutel oder eine elastische Binde aus dem Eisfach!		 Ist die Nackenmuskulatur allerdings deutlich verspannt, hilft eher Wärme: Nass-warmes Handtuch in den Nacken legen!
Massage: Mindestens fünf Minuten mit den Fingerspitzen unter leichtem Druck mit kreisenden Bewegungen die Schläfen massieren.
Akupressur: Mit den Fingern etwa 30 Sekunden auf die Schläfen oder den oberen Nackenbereich drücken,d ann entspannen und erneut drücken! Rühren Sie 30 Gramm Senfmehl (Apotheke, Reformhaus) in 10 Liter warmes Wasser. Baden Sie darin Ihre Füße 5 bis 8 Minuten lang - und zwar möglichst schon bei Beginn der Kopfschmerzen.